L'ESPACE EN MODE VIRTUEL

Peu importe où tu es, peu importe quand tu peux, fais nos classes en mode virtuel à ton rythme et

revit l'ambiance du studio. Au total, on t'offre 6 classes de 50 minutes par semaine avec les meilleures professeures.

Toutes nos classes virtuelles sont offertes en temps réel, à l'heure de la classe en studio, et en rediffusion pendant 72 heures. Rejoins le mouvement Rose Buddha peu importe où tu habites sur la planète! Il faut s'inscrire 24 HEURES en AVANCE pour s'assurer de recevoir les liens par courriel. 

Flow douceur avec Béatrice

Ce cours tous niveaux est idéal pour les débutants qui souhaitent développer une connaissances des postures fondamentales de la pratique du yoga, ainsi que pour toute personne désirant une pratique fluide en douceur.

Flow vigoureux avec Jess

Ce cours propose un niveau d'intensité très élevé et s'adresse aux élèves plus expérimentés (intermédiaires ou avancés). Un enchaînement vigoureux et rythmé de postures tonifiantes viendra se synchroniser à la respiration. La chaleur générée par cette pratique permet d’éliminer des toxines. Une excellente façon de purifier le corps et l’esprit tout en développement la flexibilité, la force et l’endurance.
 

Flow énergisant avec Françoise

Plus dynamique que le Flow douceur, ce cours s'adresse aux pratiquants de tous les niveaux qui recherchent une pratique énergisante et rythmée. Une série de mouvements fluides activera le souffle et la vitalité tout en calmant l’esprit.

Yin + méditation avec Jess

Cette classe allie méditation et YIN doux pour relâcher les tensions mentales et physiques profondes avant d'aller dormir.

 

Pour tous.

Flow énergisant avec Carolyne

Plus dynamique que le Flow douceur, ce cours s'adresse aux pratiquants de tous les niveaux qui recherchent une pratique énergisante et rythmée. Une série de mouvements fluides activera le souffle et la vitalité tout en calmant l’esprit.

Yogalates avec Valérie

Le yogalates allie le yoga et le pilates.

 

Il comprend des exercices de pilates pour muscler en profondeur et des postures de yoga, le tout permettant de gagner en force, en endurance, en souplesse et en stabilité.

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