Retraite prénatale Rose Buddha, du 4 au 5 avril 2020

Tu es enceinte et ressens le besoin d’être plus connectée à ton corps, à ton intuition et à toutes ces transformations qui t’habitent? Tu aimerais profiter pleinement et consciemment de ces précieuses semaines de symbiose avec l’être qui se développe à l’intérieur de toi ? On te propose une série d’ateliers et de rituels pour t’accompagner dans ce cheminement sacré de la maternité. Un espace de partage pour vivre ta grossesse en pleine conscience et te préparer à l’accouchement avec confiance.

Pour plus d'info ou s'inscrire, écrire à : retraiteprenatale@gmail.com

Dates : 

  • Du 4 au 5 avril à la Villa Nao à Roxton Falls; 

  • Incluant un atelier de préparation à la naissance pour couple le vendredi 17 avril à 19 h, à l’Espace Rose Buddha.

 

Objectifs de la retraite : 

  • Laisser aller les peurs et les croyances reliées à l’accouchement et se connecter à une dimension plus sacrée de l’expérience;

  • Développer une connexion, une confiance et une connaissance de soi;

  • Développer une autodétermination face à son corps et à ses capacités à donner la vie; 

  • Profiter d’un moment de détente et de ressourcement.

SAMEDI 

  • Arrivée à partir de 12 h

  • 12 h 30 - Cercle de femmes 

  • 14 h - Séance de yoga prénatal 

  • 15 h 30 -  Atelier sur la naissance sacrée 

  • 18 h 30 - Souper 

  • 20 h - Le Blessingway

 

DIMANCHE 

  • 7 h 15 - Méditation guidée (optionnelle) 

  • 8 h - Déjeuner 

  • 9 h - Atelier : se bâtir une trousse naturelle pour la grossesse, l’accouchement et une partie de votre post-partum. 

  • 11 h - Départ 

Tarifs : 

Retraite formule *tout inclus* avec hébergement : 520$ tx incluses 

Comprend : 

Chambre de luxe dans l’une des 7 suites thématiques Balinaises;

Collations, souper et déjeuner nutritifs;

Tous les ateliers, rituels et célébrations du samedi et du dimanche;

Un atelier de préparation à la naissance pour les couples (date à confirmer) 

 

Formule retraite d’un jour : : 250$ tx incluses 

Comprend : 

Tous les ateliers du samedi;

Atelier de couple préparation à la naissance (date à confirmer);

Collation et souper nutritifs;

Possibilité d’assister au blessingway le samedi soir et de revenir au cours de yoga le dimanche matin (40$ supplémentaires);

Aucun hébergement compris.


Description des ateliers 

 

LE CERCLE

La maternité est un rite important dans la vie d’une femme et cela peut être déstabilisant. Le cercle servira à laisser aller les peurs et les croyances reliées à l’accouchement et à se connecter à une dimension plus sacrée de l’expérience. Voyez ce moment comme une purification du cœur.

 

Durée : 2 heures 


NAISSANCE SACRÉE 

Cet atelier vous permettra de démystifier l’accouchement et de reconnecter à la vraie nature de l’expérience.

Guidé par Valérie Couture Phelps, Doula (accompagnante à la naissance).

 

Les sujets abordés sont essentiels à une bonne préparation (en maison de naissance, à domicile ou en centre hospitalier) :

  • Anatomie et physiologie de la femme enceinte;

  • Accouchement physiologique;

  • Gestion de la douleur - comprendre la douleur, le rôle des hormones, les postures, les massages, les huiles essentielles, etc.;

  • La place du partenaire;

  • Postnatal immédiat;

  • Plan de naissance.


Durée : 3 heures 


TROUSSE NATURELLE 

Cet atelier est offert pour vous présenter les plantes bienveillantes qui seront vos précieuses alliées pendant la gestation de votre bébé, à l’accouchement et pour une partie de votre post-partum. Ceci servira peut-être à vous rendre moins frileuse à l’idée de les utiliser. 

 

En espérant que cela fera naître une sensation agréable d’autosuffisance comme femme et future maman. 


Durée 1h30 


LE BLESSINGWAY 

Ce cercle de célébration est offert aux femmes enceintes pour mieux les accompagner à la naissance de leur enfant. Il s'agit d'un espace ritualisé servant à redonner courage, bienveillance et amour à celles qui y participent. Cette expérience permet de reconnecter avec les autres femmes et de se remémorer que nous ne sommes pas seules sur le chemin de la maternité. Ce blessingway, sera aussi une source d’énergie mémorable au moment de l’accouchement. 

 

• Cercle de femmes;

• Magie rituelle;

• Méditation guidée.

 

Durée : 2h30 
 

Retraite guidée par Valérie Couture Phelps de Moment Sacré et Jessica Leblanc de l’Espace Rose Buddha 

 

Valérie Couture Phelps de Moment Sacré

Valérie Couture Phelps souhaite laisser se refléter la vraie nature de la femme. En 2016, suite à de belles synchronicités, elle a fondé Moment Sacré : une initiative servant de vecteur pour rencontrer les femmes, partager des savoirs ancestraux et renouer avec le sacré à travers l’expérience du rituel. 

 

Elle enseigne essentiellement à reconnecter à l’abondance de la vie.

 

Elle accompagne la femme depuis une décennie, alliant ses connaissances en soins infirmiers (spécialisé en procréation assistée et périnatalité), l’accompagnement à la naissance (Doula), l’enseignement du yoga et ses explorations personnelles pour offrir des expériences transformatrices et uniques.

 

Elle a rencontré plus de 500 femmes et facilité plusieurs cercles, rituels et retraites. À l’intérieur de ses espaces la femme est accueillie dans l’amour et le non-jugement, pour lui permettre de se redéfinir au-delà des regards extérieurs et laisser émerger l’amour en chacune d’elles. 

 

‘’She is truly gifted at holding space’’ 

 

Elle croit que la relation que nous entretenons avec ‘’la future nous’’ a un impact majeur sur ‘’la présente nous’’. Entretenir l’assurance, la bienveillance et la patience de notre vision idéale nous permettra de toucher à l’héritage abondante de la vie. 

 

Jessica Leblanc de l’Espace Rose Buddha 

Professeure de yoga et directrice de l’Espace Rose Buddha, Jessica est spécialisée dans l’enseignement du yoga prénatal et postnatal. Après avoir complété 200 heures de formation professorale de base, elle a tout de suite été attirée par l’enseignement du yoga auprès des femmes enceintes et des nouvelles mamans. Elle a obtenu sa certification auprès de Marie-Hélène Tapin, accompagnante à la naissance et formatrice d’une riche expérience. Jessica sera enceinte de (29-32 semaines - dépendant de la date) au moment de cette retraite. Elle a voulu organiser cet évènement pour créer un espace de partage et d’apprentissage entourant la grossesse et l’accouchement. 


 

Lieu : Villa Nao 

VILLA NAO est un havre de paix niché près de la rivière Noire, un endroit enchanteur pour se ressourcer et profiter du moment présent. On y offre un style d’hébergement unique : des chambres et suites spacieuses et exotiques aux noms évoquant des attraits de Bali où votre confort, votre santé et votre repos sont privilégiés. Redécouvrez l’acuité de vos sens dans un environnement d'une beauté exceptionnelle qui possède une magnifique collection de plus de 200 objets d’art provenant de Bali et de Java. Soyez accueillies dans un univers de partage où règne la diversité des connaissances. 

Espace Rose Buddha Yoga

THÉ À VOLONTÉ

IMPERFECTIONS BIENVENUES

 

Situé au cœur du quartier Hochelaga-Maisonneuve,

Espace Rose Buddha offre du yoga décomplexé pour bouger,

lâcher prise, croire en soi et ralentir.

 

 

 

 

 

 

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Jessica, Maxime et Madeleine

​© 2019 par Espace Rose Buddha